炒三丝是东北一道家常菜。三丝指的是干豆腐丝、绿豆芽跟韭菜。它的特点是口感清脆，味道清香，又非常下饭。而且经济实惠，几元钱就能炒一大盘，是东北人日常非常爱吃的一道菜。 由于东北的大豆...

By 抹茶16 五花肉 300克白菜 一小棵生抽 适量盐 少许辣椒 一个油 适量生姜 一块老抽 一勺茴香 一个葱 一根 1、准备好所需材料 2、白菜切成小段后加盐浸泡并清洗干净 3、将五花肉焯下水 4、焯熟...

导语：入秋后，见到这菜别放过，和肉炒着吃绝配，好吃解馋，太香了 说到芹菜，印象深刻的应该是芹菜炒肉了，脆嫩的口感，搭配猪肉的香软，吃起来更加清脆入味。芹菜作为一种绿色蔬菜，常吃对人...

用料： A组（素高汤） 洋葱 半个，胡萝卜 半根，清水 800克。B组（调料）香茅 2根，柠檬叶 2片，南姜 2片，泰式辣椒酱 30g，雨露 8g，椰糖 5g，小米椒 7个。C组（蔬菜）洋葱 半个，番茄 1个，草...

导语：冬天，少吃香蕉、苹果、梨，多吃它！营养极高，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事！ “一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱...

都说女儿是爸爸前世的小情人 也说女儿是爸爸贴心的小棉袄 看看自己 感觉我是个假棉袄 因为嫁人 生活 工作的原因 每年陪伴爸妈的时间寥寥可数 与他们交流也越来越少 对他们我总有那么一些愧欠和...

你的坚果吃够了吗？ 中国居民膳食指南推荐，每周吃50-70g坚果，平均每天10g左右 但根据调查，中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6克左右[1]。 坚果营养丰富，经常吃坚果不仅可以补充多种必需的营...

天气越来越热，不知不觉马上就要到三伏天了。大热天的时候，人最容易出汗，新成代谢相对要快一些，这时候需要补充一些碱性的食物来调节人体酸碱平衡度。 我整理了这几种不同的食物，下面我就把...

猪肉丸子是大家都很喜欢的一种食物。它的吃法有很多，做法也很多。以前这些丸子制作手法是一家店的秘密，现在在网上随处都能见到菜谱，但是很多朋友照着做了，还是做不出理想的丸子状态。如果一...

做法步骤 1、准备高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕麦米、大米。 2、美国加州核桃为营养加分。 3、准备红豆、绿豆、枸杞、红枣、葡萄干和核桃。 4、将所有材料洗净放进电饭煲里。 5、加入2000毫升...