过年不能吃得太油腻，清淡营养很重要，尤其是老人和孩子！一把菠菜加4个鸡蛋，做一盘营养健康的家常菜，无油无盐更好吃！ 最近这些天，每天吃吃喝喝还不运动，体重都增加了不少！估计不止我一个...

By 抹茶16 猪蹄 一只莲藕 一节姜 一块生抽 两勺盐 适量葱 2根生抽 适量白糖 一勺白芝麻 少许辣椒 一个茴香 一个 1、准备好所需材料 2、猪蹄洗干净后放入锅中焯水加入生姜去腥 3、煮至沸腾出沫再...

不知道大家喜不喜欢吃茼蒿，或者一般怎么来料理茼蒿呢！ 我个人还是很喜欢吃茼蒿的，尤其是喜欢把它和鸡蛋炒在一起，这样的搭配不仅鲜美十足而且还不油腻。 对了，要是想要做出来的茼蒿炒鸡蛋可...

为啥饭店的炒豆角那么好吃？别直接炒，多做1步，软烂咸香又入味 豆角，是很多地方对四季豆的俗称，也叫扁豆、菜豆、刀豆，这是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、钙、维C等，经常食用可以...

大家好，今天我到市场上，去买了一颗的大白菜，还有一小块的豆腐，总共花了5块钱。今天我们就用这5块钱的菜，来给大家分享一道，好吃的白菜炖豆腐。进入秋天以后，气候干燥，这个时候我们就要多...

最近一直在家里无事可做，自己的做饭瘾又上来了，作为一名资深吃货，真的不能让自己闲下来，只要有时间，不是在吃饭的路上，就是在研究美食的路上，不知道广大吃货是否有同感呢？一直以来自己对...

来一道凉拌木耳，让家人品尝橄榄油的最原始的味道。很多人都说凉拌菜用芝麻油比较香，但是这次我换了橄榄油，他们也吃得津津有味的，没吃出什么特别的油味。曾经我买过某牌子的橄榄油，油味比较...

昨天我家二宝生日，晚上邀请了我哥哥一家三口来家里吃饭为二宝庆祝生日，做的羊蝎子，吃完羊蝎子还可以继续涮锅，所以炖完了羊蝎子还得准备点涮锅的蔬菜。考虑到三个孩子都爱吃虾，我就去超市买...

朋友们，是否经常一个人吃饭？而且还不知吃什么？ 叫外卖吃快餐信不过，“科技与狠活”确实让我们捏了一把汗。然而一个人做饭确实又没什么动力，那煮面是最适合不过了。 一碗面加个鸡蛋，营养又...

一定要试试这款超级好吃的酱香饼，第一次做就得到儿子的夸赞，心情美美哒，记录下做法，以后要经常安排。 By 紫煜_zy 【豆果美食官方认证达人】 中筋面粉 300克温水 180蒜瓣 3瓣小葱叶 1把蚝油 ...